【住宿券】維亞都克特公寓飯店 - 蘇黎世飯店優惠訂房

10月 05, 2019

今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

這次訂的飯店是【住宿券】維亞都克特公寓飯店 - 蘇黎世飯店優惠訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

11 間禁煙公寓

國外訂房價格比價

行李寄存

免費無線上網

熱情款待

廚房
炊具、餐具和廚具
冰箱
獨立浴室
熨斗/燙衣板
咖啡機/沖茶器

附近景點

位於格威貝斯舒列
國立瑞士博物館 (步行 21 分鐘)
班霍夫大街 (步行 32 分鐘)
聖母大教堂 (步行 33 分鐘)
蘇黎世美術館 (步行 37 分鐘)
列特齊格倫球場 (步行 24 分鐘)
蘇黎世市政廳 (步行 32 分鐘)
蘇黎世聯邦理工學院 (步行 35 分鐘)
蘇黎世大學 (步行 40 分鐘)
Freitag 旗艦店 (步行 5 分鐘)
聖若瑟教堂 (步行 5 分鐘)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

就是要幹大事！SWATCH全新Big Bold腕表霸氣登場超大尺寸想忽略都難 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
順應現在不論男、女性都喜歡大表徑的設計，瑞士國民表品牌SWATCH選在這一季推出超大尺寸的Big Bold全新系列腕表，就是要讓人帥氣一整個夏天。總是會讓人出其不意的SWATCH果然也在今年夏天「幹大事」了！推出全新的Big Bold系列腕表，以超大的表徑設計，搶佔視覺目光。新款的Big Bold腕表，有著直徑逼近5公分的大型表面，呼應當前大表徑的流行趨勢，也讓配戴者能以腕表作品來搭配，並凸顯個人特色。同時，SWATCH還讓這系列表款，採用了立體數字時標和存在感強烈的箭頭型指針，再次的反映其霸氣血統。. } }); } 全新的Big Bold系列腕表，不只有著上述的特色，為了考量大型手表配戴時的舒適度，因此將表冠移至2點鐘方向，上手時才不會卡卡的。另外，SWATCH還準備了6款結婚送禮推薦2018熱門商品不同色系，包括經典的黑和軍裝綠，或是以此為基礎搭配了藍、紅、橘和黃的3D印花，便於消費者混搭不同的服飾，讓整體造型更為完整。SWATCH Big Bold系列活力黃腕表，3,150元。圖／SWATCH提供分享 facebook SWATCH Big Bold系列烈焰紅腕表，3,150元。圖／SWATCH提供分享 facebook 總是會讓人出其不意的SWATCH今年夏天推出全新的Big Bold系列腕表，以超大的表徑設計，搶佔視覺目光。圖／SWATCH提供分享 fac好康活動找便宜ebook SWATCH B網購人氣商品團購人氣商品ig Bold系列暗夜黑腕表，3,150元。圖／SWATCH提供分享 facebook 總是會讓人出其不意的SWATCH今年夏天推出全新的Big Bold系列腕表，以超大的表徑設計，搶佔視覺目光。圖／SWATCH提供分享 facebook SWATCH Big Bold系列炫彩藍腕表，3,150元。圖／SWATCH提供分享 facebook SWATCH Big Bold系列軍裝綠腕表，3,150元。圖／SWATCH提供分享 facebook SWATCH Big Bold系列性格橙腕表，3,150元。圖／SWATCH提供分享 facebook 總是會讓人出其不意的SWATCH今年網友超推特惠組合夏天推出全新的Big Bold系列腕表，以超大的表徑設計，搶佔視覺目光。圖／SWATCH提供分享 facebook

打呼增10倍青光眼風險？3個睡覺習慣降眼壓防眼病

【早安健康／張承宇報導】青光眼是台灣人失明的第二大原因，而且往往並無徵兆，等到發覺時已是末期，而且手術、藥物、雷射等治療方式只能減緩惡化速度，無法使青光眼痊癒，因此積極預防非常重要。日本眼科醫師建議，透過改變睡姿、活動脖頸等方式，有助防止眼壓升高、防止青光眼惡化，而令人驚訝的是，睡覺前在嘴巴貼膠帶，竟然也有可能預防青光眼！

降眼壓可預防青光眼、防止青光眼惡化

日本中目黑眼科院長杉本由佳表示，青光眼的成因是眼壓過高使視神經受傷，造成視野減少。而眼壓會過高的其中一個原因，就是眼睛中的「房水」停滯。房水是眼中不斷循環、負責運送養分給組織的液體，會由睫狀體產生，再從「隅角」的許萊姆氏管排出。如果隅角狹窄，或是張開過大，都可能會使房水流動不順暢，分別造成「隅角閉鎖性青光眼」以及「隅角開放性青光眼」。

但其實也有部分眼壓正常的患者也罹患青光眼，目前醫界仍未能了解其原因。杉本由佳強調，無論哪種類型的青光眼患者，避免眼壓過高都非常重要，不但平常要持續點眼藥水，也要透過生活習慣來幫助降眼壓；即使未罹患青光眼，也須注意自己的眼壓，才能預防青光眼。

改善生活習慣降眼壓、預防青光眼

不要趴睡：趴睡會讓眼球受到壓迫，使眼壓過高。
枕頭不要過高：枕頭過高會不容易呼吸，影響脖子到腦部的血流，使眼部血液流動也跟著降低。
減少低頭：使用電腦、手機時不自主低頭的習慣，會讓頭部血液流動變差，引起眼部房水滯留，使眼壓上升。建議每10分鐘就要抬頭轉轉脖子，促進血液循環。
戒菸：抽菸會讓眼睛血管收縮，使血液流動不順，造成眼壓上升。而且香菸會產生活性氧，傷害眼部組織，務必戒菸。
睡前嘴巴上貼膠帶防止打鼾：打鼾有可能是睡眠呼吸中止症造成的，會使吸入的氧氣不足，也常造成心臟和腦部長期血流不足、無法獲得足夠氧氣，這正是眼壓上升的原因之一。有研究指出，睡眠呼吸中止症患者，罹患青光眼風險比一般人高出10倍，且大約有27％都有青光眼問題。

杉本由佳建議，睡前在嘴巴上貼醫療透氣膠帶，可望使呼吸道暢通，使供氧恢復正常，防止眼壓上升。躺下時如果用嘴巴呼吸，會讓舌頭根部壓迫到呼吸道，引起打鼾、呼吸量減弱，因此在嘴巴貼上膠帶，強迫身體用鼻子呼吸，可以幫助改善。

此外，氧樂多牙醫診所院長趙哲暘醫師也認為，睡前用膠帶貼起嘴巴，可以幫助嘴巴在睡眠時緊閉，使口腔唾液充足，能減少口腔疾病產生。日本今井診所院長今井一彰也表示，嘴巴貼膠帶可以改善口臭、喉嚨痛。

做法：只要用膠帶貼住上下唇，讓嘴巴張不開即可。如果一條不夠黏，也可以用兩條膠帶，在嘴上貼成「八」字型。

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彭芳剛