【住宿優惠序號】古利瓦出租公司 - 巴雷格布里克飯店 - 格林德瓦渡假訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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主要設施
附近景點
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- 格林德瓦體育中心 (步行 12 分鐘)
- 第一纜車 (步行 19 分鐘)
- 格林德瓦剛德纜車 (步行 20 分鐘)
- 芬斯德格纜車 (步行 23 分鐘)
- 芬斯德雪橇賽道 (4.7 公里/2.9 英里) 非訂不可
- 艾格爾峰 (10.1 公里/6.3 英里)
- 克萊納謝德格 (9.9 公里/6.2 英里)
- 小夏戴克滑雪勝地 (9.9 公里/6.2 英里)
- 福爾峰 (10 公里/6.2 英里)
- 門希 (10.1 公里/6.3 英里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華南少棒／桃園奪冠 黃天賜守住突破僵局獲MVP | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
桃園市拿下華南金控盃冠軍獲得U12世界盃中華隊組隊權。實習記者方敬／攝影 分享 facebook 華南金控盃少棒賽冠軍出爐，桃園市和台中市打完七局延長賽，才以5：4辛苦勝出，首度拿到U12世界盃中華隊組隊權。. } }); } 桃園市和台中市從開打後就陷入拉鋸，桃園市在五局上得到兩分，首度取得領先，台中市卻選購指南下個半局立刻追回一分扳平，六局打完以4：4攜手加班。延長賽採突破僵局制，先攻的桃園市在一出局後靠著蔡韋辰的高飛犧牲打取得致勝分，而台中市下個半局雖然有無人出局、滿壘的大好契機，但游擊方向雙殺打瓦解大半氣勢，最後讓桃園市守下一分差的領先。桃園市總教練李國強表示，這群選手是近年最穩定的一批，賽前也鼓勵他們盡量去表現就好，壓力讓大人去承擔，而且裡面也還有幾位四、五年級的球員，明年他們就有銜接和傳承的功能。黃天賜後援3.2局獲MVP。實習記者方敬／攝影 分享 facebook 本屆春節送禮推薦活動產品賽會MVP由黃天賜所拿下，他第五局登板一路投到比賽結束，守住突破僵局的難關，李國強說黃天賜的心情起伏不大，所以教練很相信他，「有跟他說剩下全都交給你了，贏球後看到他這麼激動，才知道原來他也是有壓力的。」這是黃天賜第三次奪得大賽MVP，先前在重光便宜折價卷盃和富邦盃也有獲獎，他解釋贏球的當下會哭除了壓力釋放外，還包含沒有失分的感動，「面對突破僵局制想辦法把失分壓到最低，謝謝教練，也謝謝隊友幫我守住那球（雙殺）。」雖然黃天賜今天冠軍戰打第三棒沒建樹，但他覺得這次比賽打擊其實比較好，李國強也稱讚黃天賜的打擊很全面，真的是一名很棒的球員，常常鼓勵他不要跟兩位人氣商品打棒球的哥哥相比，要做自己就好。拿下MVP的黃天賜幾乎篤定會是中華隊的一員，他說七月底在台南市開打的U12世界盃，目標是拿到冠軍，「我想扣倒美國。」
過年狂吃開心果會胖？營養師：有殼開心果幫你狂減41%熱量
nelea33/ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
過年時許多人常買一桶開心果來吃，邊打牌或是邊看電視都非常方便，不僅味道鮮美，而且吃起來也很有趣，它們也非常健康。
從技術上講，開心果的可食用種子含有健康的脂肪，是蛋白質，纖維和抗氧化劑的良好來源。它們還含有幾種必需的營養素，有益於減肥，以及心臟和腸道健康。
抗氧化劑含量高
權威醫學網站《healthline》指出，抗氧化劑對您的健康至關重要。它們可以預防細胞損傷，並在降低癌症風險方面發揮關鍵作用。開心果比大多數堅果和種子含有更多的抗氧化劑。事實上，只有核桃和山核桃比他們多。
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在一項為期四周的研究中，與不吃開心果的參與者相比，每天吃一到兩份開心果的參與者的葉黃素和γ-生育酚水平更高。在堅果中，開心果含有最高含量的葉黃素和玉米黃素，這兩者都是非常重要的眼睛健康抗氧化劑。
它們可以保護眼睛免受藍光和與年齡相關的黃斑變性引起的損害，這是一種中樞視力受損或丟失的情況。此外，開心果中最豐富的兩種抗氧化劑 - 多酚和生育酚 - 可能有助於預防癌症和心臟病。有趣的是，開心果中的抗氧化劑已被證明在胃消化過程中更容易被吸收。
可以幫助你減肥
儘管是一種能量密集的食物，但堅果是地球上減肥最友好的食物之一。雖然很少有研究考察過開心果對體重的影響，但現有的研究還是有部分成果。
開心果含有豐富的纖維和蛋白質，這兩者都可以幫助你有飽足感。在為期12週的減肥計劃中，那些每天吃掉1.9盎司（53克）開心果作為下午點心的人的體重指數每天減少兩倍。
延伸閱讀：吃堅果好處多？營養師警告：每天超過「這個量」會有反效果
此外，對超重個體進行的另一項為期24週的研究顯示，那些從開心果中攝取20％卡路里的人比不吃開心果的人減少了0.6英寸（1.5公分）的腰圍。可能導致開心果減肥特性的一個因素是它們的脂肪含量可能沒有被完全吸收。
事實上，研究已經證明了堅果中脂肪的吸收不良。這是因為它們的部分脂肪含量被卡在細胞壁內，阻止它在腸道內被消化。
更重要的是，吃開心果有益於正常飲食，因為吃堅果需要時間並減慢進食速度。一項研究表明，吃有殼開心果的人比吃沒殼開心果的人吃進的卡路里少41％。
參考資料： healthline
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