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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
高爾夫》維多利亞公開賽雙雙升格，男、女選手同場競技
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】向來主打男、女選手在同一座球場同時開戰話題的ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽），今年雙雙獲得升格，男子組進階為歐巡賽，女子組納入LPGA官方行程表，週四起將在13th Beach Golf Links（十三號海灘濱海球場）隆重登場。
這場獨樹一格的職業賽事，2013年首度採取男子、女子選手同場競技，當時總獎金只有三十萬澳幣，不過接下來逐年成長，短短六年內爆增了十倍，來到三百萬澳幣的規模，LPGA和男子歐巡賽選手各自爭奪一百五十萬澳幣。
加入LPGA行列的維多利亞公開賽，主打兩位歷屆冠軍，一位是地主希望韓裔澳籍的李旻智（Minjee Lee），另一位是去年勇奪Ricoh Women’s British Open（英國女子公開賽）的英格蘭女將Georgia Hall（喬吉雅•霍兒）。
現年二十二歲的霍兒，2016年在當時還是女子歐巡賽層級的維多利亞公開賽贏得職業生涯首勝，隔年雖然一勝未得，但靠著英國公開賽並列第三，一舉拿下年度獎金后，隨後錦上添花，以並列第七的考取美國LPGA。
霍兒的菜鳥球季前半年的表現並不出色，不過八月初在Royal Lytham & St Annes（皇家萊辛聖安斯球場）大顯身手，四天擊出低於標準桿十七桿，LPGA首勝就是自己最渴望的國家公開賽，四週後差點又贏得Cambia Portland Classic（波特蘭菁英賽），最後名列第二。
隨著英格蘭同胞Justin Rose（賈斯汀•羅斯）登上世界第一，也點燃霍兒挑戰世界球后的壯志，她目前世界排名第八，本週回到冠軍舊地，試圖拉近與前面選手的距離。
「這是我每年最喜歡的其中一場比賽，不僅因為幾年前贏過冠軍，而是實際上我非常喜歡這座球場。」第二年參加LPGA的霍兒說道。
「我們可以打兩座球場，實在太酷了，而且澳洲是我最喜歡的國家之一。這裡的人很友善，很期待回來參加維多利亞公開賽和隔週的澳洲公開賽。」
李旻智扮演地主希望的角色，她曾經在2014年以業餘身份奪冠，去年終於帶走冠軍獎金，兩次贏球的成績都是二百七十九桿。這位和霍兒同樣二十二歲的新生代好手，至今共贏得四座LPGA冠軍，最近一勝是去年的LPGA Volvik Championship（沃維克錦標賽），世界排名暫居第七。
台灣女將有盧曉晴、錢珮芸、蔡佩穎在出賽名單。蔡佩穎透過澳洲舉辦的資格賽，以狀元身分取得本周維多利亞跟接下來的ISPS Handa Women's Australian Open（澳洲公開賽）兩場比賽的出戰資格，兩場比賽都是女子美巡的比賽。
這場一百一十萬美元的LPGA新賽事，前兩回合分別在Beach（海灘）和 Creek Courses（小溪球場）進行，週末回到海灘球場爭奪冠軍，不過第三回合結束，男、女子組將各取前三十五名晉級決賽，所有回合均採取男、女選手交替組別出發，爭取不同賽程的比賽勝利。
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